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Bowl of creamy chicken and wild rice soup with carrots, celery, and herbs served on a textured placemat.

Chicken and Wild Rice Soup

Olivia
Creamy Chicken and Wild Rice Soup made for cozy nights. Easy, hearty, and family-approved. Discover how to make it perfectly today
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 40 minutes
Course Main Dishes, Soup
Cuisine American
Servings 6 people
Calories 354 kcal

Ingredients
  

  • 2 tasses de riz sauvage cuit
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 branches de céleri coupées en dés
  • 2 carottes coupées en dés
  • 1 oignon jaune haché
  • 1 gousse d’ail émincée
  • 5 cuillères à soupe de beurre non salé
  • tasse de farine tout usage
  • 6 tasses de bouillon de poulet faible en sodium
  • 2 cuillères à café de bouillon de poulet concentré pâte type "better than bouillon"
  • ¼ cuillère à café de thym séché
  • ¼ cuillère à café de sauge séchée
  • ¼ cuillère à café de romarin séché
  • 1 cuillère à café de sel kasher
  • ½ cuillère à café de poivre noir moulu
  • 1,5 lb de poitrine ou de haut de cuisse de poulet désossé sans peau
  • 1 boîte de 12 oz de lait évaporé ou 6 oz de crème + 6 oz de lait

Instructions
 

  • Chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajouter le céleri, les carottes et l’oignon. Faire revenir 3 à 4 minutes. Ajouter l’ail et cuire encore 30 secondes.
  • Ajouter le beurre et la farine. Fouetter pendant 1 minute pour créer un roux.
  • Verser lentement le bouillon de poulet tout en remuant. Ajouter la pâte de bouillon, le thym, la sauge, le romarin, le sel et le poivre.
  • Ajouter les morceaux de poulet crus. Porter à ébullition, puis couvrir et laisser mijoter 10 minutes jusqu’à ce que le poulet soit cuit.
  • Retirer le poulet, le laisser reposer 5 minutes, puis l’effilocher et le remettre dans la soupe.
  • Ajouter le riz sauvage cuit et le lait évaporé. Mélanger, ajuster l’assaisonnement, puis servir chaud.

Notes

Nutrition Facts (per 1.5 cup serving)
Nutrient
Amount
Calories
354 kcal
Carbohydrates
21 g
Protein
25 g
Total Fat
18 g
Saturated Fat
10 g
Cholesterol
101 mg
Sodium
259 mg
Potassium
637 mg
Fiber
1 g
Sugars
4 g
Vitamin A
3175 IU
Vitamin C
3 mg
Calcium
85 mg
Iron
1.3 mg
Note: Nutritional values are estimates and may vary based on ingredients or substitutions.